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从前还做过中学老师，许多听过我的课或者参加过我的活动的 朋友也许会得到一个印象，觉得我是一个很善于表达的人。你 看到的确实是一个事实，但这只是个假象，或者可以说，这并 不是我的全部。这倒不是说我在故意装出一副样子来而对公众， 而是一种心理机制使然。
我也是最近几年通过写作和看书，以及不断地自我觉察和 成长才看淸楚自己。我其实是一个很难把那些痛苦的经历讲述 出来、把痛苦情绪向別人倾诉的人。我们通常管这种人叫报喜 不报忧。这其实和我小时候的一些经历有关，有些影响来自 原生家庭，有些来自成长过程中遇到的人和事。总之，这样 的性格不是偶然形成的，说来可以话很长。不过最终的结果 就是，向他人讲述内心的痛苦让我感到羞耻，并且我在潜意 识里坚信自己不会得到帮助和回应，于是把很多心里话憋了 回去。
这和我之前举例的那位朋友是很相似的。我甚至不知道自 己有这种倾向，就如同她没意识到她不愿意去面对别人对她的 攻击。大家看到我是一个作家，表达能力很好，想说什么就说 什么，但这不是真的。至少在想说什么就说什么这一点上，别 人能轻轻松松说出来的事，我说不出来。有趣的是，恰恰是因 为有这种从小想事想很多又憋在心里的习惯，内心深处会有一 种过度补偿的心理，结果我反倒成了作家。但是讲天讲地，就 是不讲内心的痛苦，不是不想讲，是真的讲不出口。
这也是为什么有的喜剧明星，比如愁豆先生、金.凯瑞， 他们带给人讎么多紗，棘自己娜了獅症。大家看到 他们的搞笑外表，只是表象的一部分，他们的内心深处不开 心，会有意无意地有一些过度补偿的心理，反倒做了让人开心 的工作。一些不是喜剧明星的人也会这样，一到公共场合’就 很善I很乐观，但是-个人的时候却是很落寞的。我们真的 要去了解一个人，不应该用一种习惯性的社会标准直接下定 义、贴标签：这是-个活泼的人，他不会不开心，他遇到什么 事都没问题，大家不雕他；那是-个麵可怜的人.’他一定 很脆弱，我们应该特别照顾他。结果活泼的乐天派后来精神垮 掉了，可怜的人却一直在利用大家对自己的同情，是非常强大
的情感操控者。
同样地，我们也不要对自己那样想当然，自以为已经很了 解自己了，对自己不要那么简单地下结论，你还有很多需要去 认识的地方。特別是潜意识这个层面，里面深藏着一些你自己 都不知道的模糊的记忆、情绪、深层的动机。我们意识里的那 个自己不能说一定是虚假的，但可能只是一部分自我，理智清 醒的自我，白天装得人模人样的那个自我。在我们每个人的潜 意识里，每天都在动着成千上万个小念头，在你不知不觉中， 驱动着你去做一些事。
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